Главная -> статьи о карьере -> Секреты уверенности в себе

Секреты уверенности в себе

Уровень самооценки влияет на все сферы жизни человека. Одно дело быть тихим и незаметным в личных или семейных отношениях, и совсем другое- в деловой сфере. Неуверенному работнику очень трудно, практически невозможно добиться успехов на профессиональном поприще, завоевать уважение коллег и начальства. Однако существуют способы, как повысить свою самооценку.

Верьте в себя

Первое правило, которое нужно знать, чтобы повысить самооценку, - забудьте о своем желании, так как оно может стать препятствием. Просто работйте и живите, а также верьте в то, что добьетесь всего.

Не сравнивайте себя с другими

Перестаньте сравнивать себя со своими коллегами. В вашем коллективе всегда найдутся люди, которые в чем-то лучше или хуже вас. Если ваша самооценка занижена, то вы всегда будете думать, что все окружающие более профессиональны и успешны. Чаще всего сравнения могут быть не в вашу пользу, а стоит ли из-за этого расстраиваться? Если же хотите заняться сравнением, то лучше оценивайте и сравнивайте себя с собой. Например, сегодня у вас намного лучше получилось написать статью, чем вчера, или в вашем текущем квартальном отчете меньше ошибок, чем в предыдущем.

Полюбите себя

Для поднятия самооценки, необходимо полюбить себя. Поэтому не ругайте себя, а почаще хвалите и празднуйте самые незначительные успехи. Можно завести "Журнал успехов" и каждый день записывать в нем свои маленькие и большие удачи, и не забудьте зафиксировать действия, которые привели к ним. За каждую победу не забывайте себя поощрять. Например, не побоялись проконсультироваться с шефом - купите новую помаду, удачно нашли банк с выгодными процентами - побалуйте себя любимыми конфетами, заключили выгодный контракт - купите себе новую блузку и т.п. 

Не оправдывайтесь

Никогда не оправдывайтесь ни перед кем. Чем больше оправданий, тем больше неуверенности. Поймите, что никто не идеален и не существует людей, которые не допускают ошибок в своей работе. Если вы, выполняя поручение или заказ, сделали что-то не так, то постарайтесь не паниковать и не расстраиваться. По возможности с уверенностью в голосе объясните свой поступок и скажите, что вскоре все исправите.

Пользуйтесь своим опытом

Постарайтесь не занижать своих профессиональных способностей. Вспомните, что вы долго и упорно учились, у вас есть опыт, вы прочитали много профессиональной литературы, возможно, посетили не одни курсы по повышению квалификации. Напоминайте себе, что если бы вы ничего не знали и не умели, то вас бы не держали в офисе. Почаще демонстрируйте коллегам, что вы профессионал и не зря занимаете эту должность.

Займитесь самообразованием

Если же ваших знаний не хватает, то обязательно займитесь самообразованием. Собирайте максимум информации о деле, которым занимаетесь, интересуйтесь новинками и передовыми технологиями, наблюдайте и общайтесь с коллегами, у которых больше опыта, чем у вас. Ведь чем больше у вас будет знаний и умений, тем  увереннее себя будете чувствовать среди коллег. Будьте открыты для новых знаний. Каждый день старайтесь что-то новенькое узнать или сделать что-то, чего не делали никогда.

Обращайтесь за помощью

Если вам непонятно что-то, то не бойтесь обратиться за помощью к коллегам. Будьте смелее, поверьте, ничего страшного не произойдет, если вы будете спрашивать, советоваться, обсуждать вопросы с коллегами. Запомните, лучше лишний раз спросить, чем потом краснеть. За советом стоит обращаться к более опытным и профессиональным специалистам, ведь в этом случае вы не только получите нужную информацию, но и заслужите уважение коллег.

Концентрируйтесь на своих достоинствах

Сформируйте список ваших положительных качеств, как деловых, так и личностных. Их должно быть не меньше ао. Просматривайте этот список почаще. Многие люди фокусируются на своих недостатках, подкрепляя тем самым заниженную самооценку. Начните концентрироваться на своих достоинствах, и у вас станет гораздо больше шансов для достижения того, чего вы хотите.

Не бойтесь ошибок

Забудьте про страх. Представьте себе, что произошло именно то, чего вы так боялись, например, начальник недоволен вашей работой и критикует вас. Постарайтесь заранее продумать все варианты и все ваши действия. С четкойстью и уверенностью сообщите в чем проблема и как вы можете ее решить. Помните, для того, чтобы ваша самооценка была сформирована нужен не только положительный, но и отрицательный  опыт. Не бойтесь своих ошибок. Не ошибается тот, кто ничего не делает.

И самое главное - действуйте и не бойтесь трудностей! Действуйте решительно, уверенно идите вперед к своей цели, верьте в себя и свои способности. Уверенность - это первый шаг к успеху.



Дополнительные статьи по теме


По обоюдному согласию

Нерадивый работник

Договор гражданско-правового характера

Вместе искать работу веселее

Что такое нетикет

Получение второго высшего образования

6 способов подрасти в должности

Как поговорить с начальником о повышении зарплаты

Устройство на работу инвалидов

Как заработать в декрете