Главная -> статьи о карьере -> У тебя нервная работа?

У тебя нервная работа?

У тебя нервная работа?

Хорошее образование и солидный послужной список не защитят тебя от проблем и конфликтов на работе. Чтобы место, где трудишься, в какой-то момент не превратилось в ад, учись вырабатывать устойчивость к стрессам и предотвращать неприятные ситуации.

Бухгалтер

 Причин для беспокойства у бухгалтера немало: законодательство меняется раз в год, огромная материальная ответственность, проверки и авралы . Допустим, что проверка выявила на предприятии недоплаченные налоги. Что ты будешь делать? Для начала дай волю фантазии и представь несколько "ужасных" сценариев развития событий. Затем подумай, может ли с тобой случиться то, что ты себе навоображала. Психологи советуют поступать так в стрессовых ситуациях, вызванных ожиданием какого-то неприятного события. Когда мы чего-то боимся, мы не з состоянии это анализировать, а только пугаем себя. Этот же способ заставляет думать и не относиться к происходящему стишком эмоционально. В результате человек успокаивается. Преврати минусы в плюсы. Пришлось провести три дня в пенсионном фонде, пока не разобрались с отчетом? Отлично! Ты успела подружиться с сотрудницами и теперь будешь ходить туда без очереди.

Продавец в магазине

Работник торговли должен быть всегда вежлив даже с теми, кто ему откровенно не нравится. В итоге негативные эмоции копятся в душе, и человек становится раздражительным. Стань психологом. Чтобы успешно работать с людьми, научись различать их по типам личности. С "властным" типом нужно соглашаться, "нерешительного" — убеждать и подталкивать, "демонстративному" — говорить комплименты. Почитай профессиональную литературу или запишись на тренинг. А если ты продаешь строительные материалы, то изучи дизайн интерьеров. Задай себе установку: ты не подстраиваешься под капризных покупателей, а отрабатываешь на них психологические приемы. Такой опыт будет бесценным в дальнейшей карьере. Дай эмоциям выход. Не стоит громко хлопать дверью или кричать на покупателей, найди более безопасную форму выплеска негатива: порви ненужные бумаги, сделай дыхательную гимнастику, а вечером погуляй хотя бы час.

Секретарь

Секретарь принимает на себя первую волну всех неприятностей: гнев начальника, недовольство клиентов, звонящих в офис, выслушивает претензии, жалобы и даже оскорбления. А вот полномочий, чтобы решать проблемы жалобщиков, у работника такого уровня нет. Любому секретарю знакома ситуация, когда у начальника семь пятниц на неделе. Разумеется, быстрое и неожиданное изменение задания может иметь массу уважительных причин, но секретарю от этого не легче. При этом офис-менеджер должен всегда отлично выглядеть, быть приветливым и доброжелательным, ведь он — лицо фирмы. Подружись со временем. Составь свой личный план выполнения ежедневной рутины и обязательно согласуй его с графиком работы начальства. В таком случае избежишь хаоса — одного из самых стрессогенных факторов на работе. Не бойся задавать вопросы шефу. Нередко руководитель дает сразу несколько поручений, а времени при этом хватит только на одно. Требуй от руководства четкой формулировки задачи, попроси скорректировать сроки. Объясни, что погоня за двумя зайцами навредит не тебе лично, а общему делу.

Школьный учитель

Здесь сочетаются сразу несколько факторов — перегрузки (как правило, приходится работать на 1,5—2 ставки), постоянное напряжение в течение дня и ощущение, что твой труд невысоко ценится. В напряжении держит и общение с современными продвинутыми детьми. Диалог с подрастающим поколением будет даваться проще, если ты сможешь разговаривать на языке своих учеников. Интересуйся, чем они живут: какие фильмы смотрят, в какие игры играют, какими техническими новинками пользуются. Учитель, который может поддержать разговор о модных гаджетах или выступает как "друг" в социальной сети, вызывает больше доверия. Чтобы не превратить жизнь в бесконечный стресс, откровенно ответь на вопрос: является ли эта работа твоим призванием? Если тебе кажется, что ты работаешь не на своем месте, чувства неудовлетворенности своей ролью не избежать.



Дополнительные статьи по теме


Не поддавайтесь стрессу на работе

Как работать с Весами

Трудоголики, или бегство в никуда

Что такое нетикет

Получение второго высшего образования

Как распознать высококвалифицированного бухгалтера

Как найти работу во время кризиса

Как просить прибавку к зарплате

Как заработать в декрете

Как найти хорошую работу?